Alimentação saudável é aliada na prevenção do câncer de próstata
Grupo Sato – O câncer de próstata tem se tornado uma preocupação crescente entre homens mais jovens no Brasil. Dados do Ministério da Saúde mostram que os atendimentos por essa doença em pacientes com até 49 anos aumentaram 32% entre 2020 e 2024, passando de 2,5 mil para 3,3 mil procedimentos realizados pelo Sistema Único de Saúde.
Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, o câncer de próstata mata 48 homens por dia no país. Em 2024, foram registrados 17.587 óbitos, o que representa uma alta de 21% em relação à década anterior. Especialistas reforçam que o diagnóstico precoce pode curar mais de 90% dos casos, mas muitos homens ainda resistem aos exames preventivos por preconceito ou falta de informação.
Nesse cenário, a alimentação aparece como uma ferramenta importante de prevenção. Uma dieta equilibrada contribui para reduzir o risco de doenças crônicas, incluindo diversos tipos de câncer, além de fortalecer o sistema imunológico e regular hormônios como a testosterona. Nutrientes adequados também são fundamentais para manter a saúde cardiovascular, prevenir diabetes e garantir o bom funcionamento do organismo masculino.
O cliente do Fort Atacadista, Fernando Ferreira, de 50 anos, foi diagnosticado com câncer de próstata em 2022. Ele relata que só procurou atendimento médico por causa de uma alergia na pele e, durante os exames, o problema foi identificado. Após o tratamento, afirma que alimentação, exercícios e vida espiritual foram decisivos para sua recuperação e manutenção da saúde.
Fernando explica que alimentos como tomate, rico em licopeno, ajudam a proteger a próstata. Peixes como salmão e sardinha, fontes de ômega-3, combatem inflamações. Castanhas e nozes oferecem selênio e vitamina E, enquanto brócolis e outros vegetais contêm compostos anticancerígenos. Ele acrescenta que frutas vermelhas, repletas de antioxidantes, fortalecem o sistema imunológico. “Eu não gostava de consumir muito esses alimentos, mas hoje sei que fazem parte da minha nova jornada de vida”, afirma.
Em Campo Grande, consumidores encontram nas unidades do Fort Atacadista e do Comper uma variedade de produtos indicados para uma vida saudável. Nas gôndolas de hortifrúti (FLV), estão disponíveis frutas, legumes e verduras que podem contribuir para a prevenção de doenças e para a manutenção do bem-estar. Durante o mês de Novembro Azul, a campanha nacional de conscientização sobre o câncer de próstata, a adoção de uma alimentação balanceada somada ao autocuidado é destacada como medida que pode salvar vidas. No Fort Atacadista e no Comper do Mato Grosso do Sul, os produtos de FLV ficam em promoção às quintas-feiras.
